Dessa bakade havre är övergivna och är perfekta för när du vill ha en rejälare frukost. Du kan förbereda dessa kvällen innan, så allt du behöver göra är att baka dem när du vaknar!



Apple and Blueberry Pie Baked Oats (Vegan)

  • Mejerifri
vegan portobello svamp recept

Serverar

4-6

Tillagningstid

45

Ingredienser

  • 1 banan, mosad (valfritt) eller 1/4 kopp efter val av sötningsmedel (valfritt)
  • 1 2/3 kopp rullade havre
  • 2 koppar växtbaserad mjölk, som mandel, soja eller kokosnöt
  • Streck med kanel
  • 1/2 kopp blåbär
  • 1 medelstora äpple, kärnan tas bort och tunt skivad




Förberedelse

  1. Kvällen innan, tillsätt banan eller sötningsmedel (om du använder), havre och mjölk i en stor behållare. Blanda tills den kombineras. Sätt åt sidan i kylen.
  2. Innan du är redo att äta ska du värma ugnen till 350 ° F. Bland blåbär i havren. Häll havren i en ugnsfast skål och ordna äpplet ovanpå.
  3. Baka havren i 30 minuter eller tills ytan är något gyllenbrun. Njut av varma själv eller med växtbaserad mjölk eller yoghurt. Havren äts bäst färskt ur ugnen, men rester kan förvaras i en lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar.