Tjock, krämig och chock full av strössel, den här tårta smeten Protein Smoothie smakar som en skiva vaniljkaka - utan något av gluten, mejeri eller raffinerat socker!



Tårta batter Protein Smoothie (Vegan)

  • Mejerifri
  • vegan

kalorier

89

Serverar

1

Tillagningstid

10

Ingredienser

  • 3/4 kopp mandelmjölk
  • 1 banan, fryst
  • 1 matsked kokosnötssmör
  • 1 skopa vaniljproteinpulver, växtbaserat
  • 1/2 tesked vaniljextrakt
  • Rainbow strö
  • Vispad grädde, mjölkfri




Förberedelse

  1. Tillsätt mandelmjölk, banan, kokosnötssmör, proteinpulver och vaniljsextrakt i en blandare med hög hastighet. Blanda högt tills det är jämnt.
  2. Lägg strö på mixern om du använder och puls några gånger för att fördela strö.
  3. Häll smoothien i ett glas och toppa med vispad grädde, om så önskas, och fler strö.

Näringsdeklaration

Per portion: Kalorier: 89 # Kolhydrater: 11 g # Fett: 3 g # Protein: 4 g # Natrium: 112 mg # Socker: 7 g Obs: Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell näringsläkare.