Dessa linshamburgare är supertakliga och kräver bara fyra ingredienser! Kombinationen av jordnär smak från linserna, beröringen av sötma från russin och de nötaktiga valnötterna gör detta till en unik veggieburger som du kommer att bli kär i direkt. Zesty senapsås gör denna hamburgare ännu bättre!



Linshamburger med senapsås (Vegan, glutenfri)

  • Mejerifri
  • Glutenfria recept
  • High Carb Vegan
  • vegan
vegan jordnötssmörblondies

Tillagningstid

30

Ingredienser

För senapsås:

  • 3 matskedar gul senap
  • 4 msk lönnsirap
  • En nypa curry (valfritt)




För Vegan Lentil Burger Patties:

  • 1 kopp okokta linser
  • 1/3 kopp russin
  • 1 kopp glutenfri brödsmulor
  • 1/2 kopp krossade valnötter
  • 2 msk senapsås (valfritt)
  • Salt

För toppningar:

  • Sallad (valfritt)
  • Tomat (valfritt)
  • Rostad lök (valfritt)

Förberedelse

För att göra senapsås:

  1. Kombinera den gula senapen och lönnsirapen i en liten skål. Lägg till en nypa curry om du vill och vispa ihop.

Så här gör du Vegan Lentil Burger Patties:

  1. Om du använder okokta linser ska du laga dem enligt tillverkarens anvisningar. Överför till en mixer.
  2. Lägg rosiner och valnötter till linserna. Blanda tills du får en chunky blandning.
  3. Kombinera linsblandningen i en separat skål med brödsmulor. Låt sitta i 5-10 minuter så att brödsmulorna kan absorbera överflödigt fukt.
  4. Forma småkakor och stek dem antingen på ugnen vid 390 ° F eller stek dem i en kastrull med lite olja.

Att montera hamburgaren:

  1. Använd din favorit bulle och burger toppings för att montera.

Näringsdeklaration

Totala kalorier: 2574 # Totala kolhydrater: 301 g # Totalt fett: 143 g # Totalt protein: 82 g # Totalt natrium: 1271 g # Totalt socker: 91 g Anmärkning: Informationen som visas är baserad på tillgängliga ingredienser och beredning. Det bör inte betraktas som en ersättning för råd från en professionell näringsläkare.