Detta är ett svamprecept för människor som inte gillar svamp. Svamparna skivas tunt och kastas sedan i en djärv, rökig blandning av kryddor och salt och bakas sedan till krispig perfektion. De fungerar utmärkt som ett tillägg till en sallad, vegan mac och ost, eller i stort sett allt du planerar att äta!



De bästa krispiga svamparna (Vegan, Glutenfri)

  • Mejerifri
  • Glutenfria recept
  • Lågkolhydrat vegan
  • Inget raffinerat socker
  • Jag är fri
  • Sockerfri / låg socker
  • vegan
  • Vetefri
rå vegan falafel

Ingredienser

  • 1 liten behållare med blandad svamp, skivad tunn
  • Olivolja
  • 2 matskedar flytande aminos
  • 1 tesk timjan
  • 1 tesked rökt paprika
  • 1/4 tesked flytande rök
  • En nypa rosa Himalaya havssalt
  • Nysprucken peppar, efter smak




Förberedelse

  1. Förvärm ugnen till 375 ° F och fyll din bakplåt med pergament.
  2. Lägg de skivade svamparna i en skål och tillsätt alla ingredienserna.
  3. Kasta dem med olivolja så att de är väl belagda.
  4. Häll dem på bakplattan i ett jämnt lager och grädda. Hoppa dem i ugnen och kolla dem runt 30-35 minuters markeringen. Låt dem ligga där tills de är önskade sprödhet. Låt dem svalna innan du serverar dem.